Training so korrekt?

[tiger woods]

Das ist mein Plan. Wenn ihr euch fragt wp die Königsübungen KH & KB sind, ich trau mich einfach ned ran, hab zuviel Angst das ich etwas falsch mache, wüsste allerdings auch nicht nach welcher Methode ich bei diesen übungen trainieren sollte!

wie alt bis du??????
naja wenn du vor diesen übungen angst hast dann hast du dir den falschen sport ausgesucht....

Meiner Meinung nach sind meine Schultern(speziell Deltas) und die Brust meine größten Schwachstellen ist die Übungsauswahl für die beide Muskelgruppen gut oder könnte ich etwas verbessern?

Mach dir über das feintuning erst später sorgen......im mom hast du überall noch schwachstellen.

Was haltet ihr von der Einstellung alle 1-2 Monate 1 woche Pause zu machen(oder in dieser Woche nur leichtes Kraftraining zu betreiben)?

dies musst du selbst entscheiden, manchen bringt eine woche pause was.....wiederrum manchen nciht!

Deine aufteilung vom tp ist nicht ideal!
Beinen schenkt man einen extra tag!

[kranichstein]

ned bös gemeint, aber mein körper sieht in etwa genauso aus und ich wiege 65kg auf 178cm...komisch, aber gut
angst was falsch zu machen??? dann machst es halt falsch, aus fehlern lernt man...davon geht die welt (hoffentlich) ned unter

[Horned Reaper]

Das meiste wurde schon gesagt (eigener Beintag, KB, KH), das solltest du schon beachten. Das Volumen ist keinesfalls zu hoch, würde ich sagen, nur stimmt halt mal wieder die Relation vom Bein- und Bizepstraining so gar nicht.