hi leudde,...

das bbszene forum ist echt toll und hat mich persönlich schon ziemlich weit gebracht.
ich trainiere seit 4 monaten wieder und bin einem punkt wo ich langsam doch schon meine trainingsleistungen aufschreiben sollte um immer mehr aus dem training rausholen zu können.

trainingspläne/tagebücher die es zu kaufen gibt kann ich mir net wirklich leisten,...

und würd euch drum bitten mal ein raster vielleicht zu posten so das ich mir diese ausdrucken kann und in einer mappe als tagebuch benutzen könnte.

danke euch für eure mühe im vorraus...

amola