definition ist nicht alles !!

[Bobi_Boxer]

siehst aus wie einer meiner trainingspartner...hat 113kg auf 1,80,natural,gleiche Kraftleistungen wie du.Allerdings ist er schon 45Jahre alt.

Die Kraftleistungen sind echt ok wenn du natürlich bist und man sieht deutlich das du Sport machst.Unter der wasser und fettschicht wird sich einiges an Muckis verbergen.Geh mal runter auf 90kg dann möcht ich manche hier sehn...

[Mr.Sonnenstrand]

@

Bei den Kraftdaten ist mir Rudern im Verhältnis zu allen anderen Übungen merkwürdig aufgefallen (so viel).. Euch nicht? Wie ruderst du bitte?

Finde ich bei einer relativ großen Person (ich glaub ca. 190 cm wars...) ganz normal.
Desweiteren spricht das Verhältnis von Drück und Ruderübungen dafür das er tatsächlich clean ist. Ich war/bin auch schon immer in Ruderübungen stärker als bei Brustübungen gewesen. Da spielen "relativ lange Hebel" eine nicht unerhebliche Rolle. Kleinere Leute sind dann meist die besseren "Drücker" und nicht so gute "Zieher". Desweiteren legen Leute die "on" sind bei Drückübungen
(Brust und Schulter) meist deutlich mehr an Kraft zu, als bei Zugübungen. Hängt hauptsächlich mit der Anzahl der S-Rezeptoren zusammen.

[gept]

Interessante Sache... Ich Ruder so in etwa 90 kg sauber 10 mal...
dachte immer das ist ganz okay, rücken ist auch nicht schlecht oder so bei mir... nur anscheinend irgendwie schwach

[tonxi]

Interessante Sache... Ich Ruder so in etwa 90 kg sauber 10 mal...
dachte immer das ist ganz okay, rücken ist auch nicht schlecht oder so bei mir... nur anscheinend irgendwie schwach

hey ich ruder auch 90....aber 10x eher unsauber (bisschen bewegung im ok).

dachte du bist schon über 100 giani

[Bobi_Boxer]

ist bei mir auch so-zihen gut,drücken schlecht