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							@ stuggitowner
 von wem stammt denn das zitat in deiner signatur und hast du es von einer bestimmten seite im netz?
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							ich respektier die hantel immer.. wenn sie mir mal auf den kopf fliegt.. uff dann wars wohl zu wenig respekt.. .. muss nicht sein   
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							@ Racer XSehr fesselnd erzählt!
 
 Bei mir ist mentale Stärke in jedem Training unabdingbar. Deswegwn kann mir das, was der Threadstarter beschrieben hat, nicht passieren. Denn ich bin bei jedem Training voll dabei! Alles oder nichts: Das ist mein Motto!
 Wenn ich aus Versehen zu viel Gewicht draufpacke, dann merke ich das, weil ich dann auch weniger Wiederholungen schaffe. Ich verstehe aber auch nicht ganz, wie man 10kg Differenz nicht bemerken kann?!
 
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							Hass,Angst? ne nix von dem.Hab da mein System
 Espresso,5 min warmlaufen,MP3 mit Rammstein/Korn etz.Dann abschalten Konzentrieren Kraft sammeln warten auf den richtigen Augenblick und ab gehts.
 
 Im Kopf immer der Gedanke "Es ist doch gar nicht schwer das geht locker"
 
 Es geht wirklich auch immer viel mehr als man denkt.
 
 Hab mit nem Kumpel maxkraft beim BD versucht und er meinte immer komm nochmal 10 mehr das geht sicher und so gings dann 4 runden lang.^^
 
 
	
	
 
	
	
	
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