Zwei große Muskelgruppen an einem Tag ist wirklich nicht so gut... zumindest mir geht es so, das ich dann für die 2. Muskelgruppe nicht mehr genügend Power habe...
Der Pate deines Nicks hat genau das im 3er Split zeitweise getan: Brust und Rücken.
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
- Winston Churchill
Zitat von arnold2k7
Zitieren
Lesezeichen