Hallo
Bis man Muskeln sieht dauert das sehr lange...slebst bei mir seht man erst jetzt so richtige welche bei einem KFa von 16% ...mußte aber auch meine Ernährungsgewohnheiten umstellen und trainiere hart
Aber du bist eh ein Wahnsinn hast schon so viel abgenommen..irgendwann steht der Körper eine zeit lang...da mußt du durch und dann geht s wieder weiter.....
mach weiter,..nicht aufgeben
lg sissy