ja ich will, dass man die muskeln sieht. will aber nicht noch weiter runter als 66 kilo. mein wunschgewicht ist eigentlich 70 kg. bin übrigens 1,75 groß und da finde ich ein gewicht von 66 kilo doch recht mager.
wäre es also nicht einfach gut weiterhin tägl. meinen kalorienbedarf zu decken (~2100 kcal laut ernährungsberater) und dann fleißig trainieren und zweimal die woche cardio machen?