Zitat Zitat von Mr.Sonnenstrand
Du musst verdammt stark sein....(sorry, der musste sein....)

Bin ich auch

kann ja jeder an der multipresse 10 scheiben auflegen


@ Manoah ist ein wenig übertrieben aber tendeziell wohl richtig.


Der einzige unterschied vom kleinen zum grossen menschen (nur auf die masse bezogen) ist das der grosse von natur aus ein paar mehr kg für knochenbau und organe verwendet, fett lassen wir mal aussen vor. Und demnach ist Athlet A(der grosse) zwar 50% schwerer hat aber WENIGER als 50% mehr muskelmasse als Athlet B(der kleine). Das hat auch mit anfänger oder bodybuilder nix zu tun das ist einfach logisch

Somit klärt sich die frage ob grössere menschen mehr protein brauchen...