Dextrose

[Svijc]

400g < ein Euro

Aus dem normalen Supermarkt?? Das ist ja mal super billig im Vergleich zu Vitargo etc.

Gruß

[maxell89]

hab mal nachgeguckt ich hab hier snen fruchtzucker gekauft...da ist nur fructose enthalten...hat das die gleiche wirkung wie dextrose???
ich mien sind ja beides monosacharide

[Mark83]

wasn das für ein fred?

vitargo
klar aus dem supermarkt, alles andere ist geldverschwendung

[t-killa]

hab mal nachgeguckt ich hab hier snen fruchtzucker gekauft...da ist nur fructose enthalten...hat das die gleiche wirkung wie dextrose???
ich mien sind ja beides monosacharide

Besser Dextrose. Fructose hat einen niedrigen GI und geht, soweit ich das weiß, erst über die Leber und dann in die Muskeln. Also nicht gerade empfehlenswert nach dem Training.