Also ich würde es anders aufteilen. Und zwar so:

TE1: Beine/Waden/Brust/Bizeps

TE2: Rücken/Schultern/Nacken/Trizeps


Bauch kannste immer hinten dran hängen und/oder zwischen durch machen.


Es ist besser wenn du Brust und Trizeps getrennt machst da der Brizeps nacht hartem Brusttrainig sehr ermüdet ist und du nicht mehr alles geben kannst.
Das gleich gilt für Rücken und Bizeps.



MfG