man muss schon ein derber bewegungslegastheniker sein um nich spätestens nach nem halben jahr alle übungen verinnerlicht zu haben.Wenn Du in 2-3 Jahren die Grundübungen PERFEKT beherrscht, dann kannst Du sehr gut mal eine Ausführung bis zum MV ala HIT/HD versuchen...
allerdings ist es *******egal wie er trainiert - am anfang wächst ja eh alles wie unkraut...
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