also ich finde das auch immer mehr jugendliche "minderjährige" trainieren
un ich denke das jeder mal anfängt und meine frage war einfach nur ob man was sehen kann weil mich leute verunsichert haben
und mich oberkörperfrei in die stadt zu stellen und passanten fragen geht glaub nich so richtig
mit manchen aussagen von euch könnte man echt die lust verlieren
naja ich mach sicher weiter um besser zu werden
könnt sagen was ihr wollt

so un nun zu den anderen fragen wegen anfangsbildern usw
hab ich leider keine weil ich mich einfach nich darum gekümmert hab aber ich hab 60kilo gewogen un hatte ein 32 oberarm ich denk ihr könnt euch denken wie dünn ich "war"

un mein trainingplan ist
Mo: Rücken,Trizeps
Di: Pause
Mi: Brust,Bizeps
Do: Pause
Fr: Schultern,Nacken,Bauch
Sa:Brust,Bizeps
So: Pause

so viel zu lesen^^