kreatin und kaffee

[Coke]

und wie schaut´s dann mit Alk. aus?

[Exec]

Auch kein Problem. Aber mit Kater trainierts sich halt nicht besonders gut, und hart trainieren sollte man während der Kreatinkur schon.

[Coke]

naja... also bei Alk habe ich es damals... (wo ich noch getrunken hab) schon krass gemerkt.... wie die Wirkung von Creatin nachgelassen hat...

Kaffee trink ich keinen... von daher - keine Erfahrung....

[rapzac]

alk entwässert ja auch nachweislich!