ja ja genau , ihr seit schon die ,die am härtesten auf der ganzen grossen weiten welt trainenen. nix für ungut , aber man braucht nicht immer beschreiben wie hart man trainiert. SHUT UP AND SQUAT !!!

PS: alles schön und gut mit den grund übungen,sollte ja auch der schwerpunkt jedes trainings sein,aber ohne isoübungen keine perfekte symetrie. seit denn ihr habt euch von flex wheeler die gene geklaut. die kombination machts !!