Wie Tief geht ihr?

[Brandineser]

das is normal bei brandi und mir....

90° sind so oder so schlecht....abbremsen war gemeint die sekunde in der das knie maximaler belastung ausgesetzt ist weil die abwärts bewegung gestoppt wird und iene aufwärtsbewegung eingeleitet wird. du weißt eh was ich mein brandi, tu nicht so

Wenn du rein davon ausgehst was nicht das gesündeste ist dürftest du auch nicht mit den Ellenbogen nach außen gehen beim Drücken.

Also tuh nicht so als würde man sich die Knie mit 90° Beugen ruinieren

In meinem Verein und von den 3 Kämpfern die ich kenn beugt keiner tiefer und keiner hat Knieprobleme, genau einer kann wegen dem Kreuz und den Knien nicht beugen, und das is ein IPF'ler

Ich persönlich glaub das man nicht sagen kann was schädlich(er) is, jedem das Seine, abgesehen davon kommts auch noch drauf an wie breit man steht, eng is es ja leicht ganz runterzukommen, wenn man wirklich breit steht is es was ganz anderes, dehnen hin oder her.

mfG

[tonxi]

Wenn du rein davon ausgehst was nicht das gesündeste ist dürftest du auch nicht mit den Ellenbogen nach außen gehen beim Drücken.

Also tuh nicht so als würde man sich die Knie mit 90° Beugen ruinieren

das hab ich nicht gesagt....die belastung ist höher! was dein körper draus macht ist ihm überlassen. der eine beug 10 jahre so der andere keine 3 monate

In meinem Verein und von den 3 Kämpfern die ich kenn beugt keiner tiefer und keiner hat Knieprobleme,

[ironie]na die ham ja dann eh die bandagen die sie schützen

genau einer kann wegen dem Kreuz und den Knien nicht beugen, und das is ein IPF'ler

Ich persönlich glaub das man nicht sagen kann was schädlich(er) is

90° grad IST schädlicher....das ist physikalisch so da kannst du nix machen ...weil die zeitspanne in der das knie maximaler belastung ausgesetzt ist länger ist

, jedem das Seine, abgesehen davon kommts auch noch drauf an wie breit man steht, eng is es ja leicht ganz runterzukommen, wenn man wirklich breit steht is es was ganz anderes, dehnen hin oder her.

mfG

10 zeichen...