Zitat Zitat von Ironboy24
ich glaube dass das richtige Protein zur ergänzung doch noch nen guten Schub zum Wachstum auslösen kann.
Ironboy24
nein. proteinpulver sind keine wundermittel. sie sollen nur helfen,auf deinen proteinbedarf am tag zu kommen. das meiste an eiweiss solltest du eh durch deine ernährung zu dir nehmen. bei den proteinpulver solltest du einfach nur darauf achten, dass es gute qualität hat, was bei allen deinen genannten firmen und noch vielen mehr der fall ist. dann ist eigentlich nur noch der geschmack wichtig. probier verschiedene firmen und geschmackssorten aus, denn geschmäcker sind verschieden. aber streich den gedanken, dass proteinpulver irgendwelche besonderen wirkungen erzielen. es ist ganz normales eiweiss, so als wenn du magerquark isst oder ein steak etc. !