Kraft leistung innerhalb 1jahr verdoppeln - möglich?

[Hegl]

ich bezweifle dass du in einem jahr 140 drücken wirst wenn du nach einem 3/4 jahr 70 drückst.
ich hab 70 gedrückt als ich angefangen hab und meine bestleistung ist jetzt (3 jahre später) 140kg...
wobei man dazusagen muss dass ich auf der bank einfach schlecht bin, aber nachdem du jetzt auch nur 70kg drückst wird deine veranlagung zum drücken kaum besser sein als meine.

aber nimm meinen beitrag als ansporn, ich wünsch es dir dass ich unrecht habe

[Trible B]

ich bezweifle dass du in einem jahr 140 drücken wirst wenn du nach einem 3/4 jahr 70 drückst.
ich hab 70 gedrückt als ich angefangen hab und meine bestleistung ist jetzt (3 jahre später) 140kg...
wobei man dazusagen muss dass ich auf der bank einfach schlecht bin, aber nachdem du jetzt auch nur 70kg drückst wird deine veranlagung zum drücken kaum besser sein als meine.

aber nimm meinen beitrag als ansporn, ich wünsch es dir dass ich unrecht habe

naja geht ja nicht um 140 sondern um 110
aber merci für die antworten bin danne mal weiter fleissig am fressen und trainieren ^^

[Blacksun]

Als Anfänger definitiv ja.

Von 50kg auf 100kg ist absolut drin!

Von 100 auf 200kg wird es dann wohl kaum in einem Jahr hinhauen