vitamin A-Z...please help!

[Metalhead]

Also Vitamin A-Z kriegt man in jeder Drogerie und jedem Supermarkt. Die Dosierung der einzelnen Vitamine ist fast immer gleich (nämlich 100% RDA) , also einfach mal die Produkte von Lidl, DM, usw vergleichen.

Bezüglich Zink aus der Drogerie solltest du nach den Produkten von Taxofit gucken. Höher dosiert als die sind nur die Zinkpräperate aus der Apotheke, Zinkotase z.B.

Für Fischöl gilt das gleiche wie für die Vitamine. Einfach mal ein paar Supermärkte und Drogerien durchstöbern, Dosierung und Preis vergleichen und das günstigste nehmen. Und der Vergleich lohnt sich, Vitamin B Komplex Forte von Abtei (gibts leider in dieser Dosierung nicht mehr) habe ich mal bei Schlecker für 4,50€ und bei DM für 2,99 gekauft...

Ansonsten: Keine Wissenschaft draus machen, es sind schließlich nur Vitamine..."Amerikanische" Dosierungen kriegst du hier nicht, braucht man aber auch meistens nicht.

[Metalhead]

Ach ja, Vitamin C bekommt man als reine Ascorbinsäure im Supermarkt oder als 1000mg Brausetabletten in der Apotheke. Magnesium Brausetabletten gibts in jedem Supermarkt für 60-70 Cent. Andere Magnesiumverbindungen (Aspartat z.B.) gibts in der Apo-

[Rocky-HH]

Amola du musst am besten über das Internet bestellen !

Das beste Öl (Omega 3 ist im übrigen kein Vitamin) ist "Hanf ÖL THC frei" kann man über das Internet beziehen (HAt auch den besten Geschmack und Super Gesund)!

Ansonsten wenn du das nicht magst , Leinöl das bekommst du bei jedem Budnykowski und Edeka sowie auch Zink Magnesiuum etc. ZM !

mfg

[verno]

Hi, eine gute quelle für omega 3 öl ist auch leinöl. das bekommt man in jedem reformhaus.
kann mir jemand eine internetadresse geben, wo ich günstig vitamin E, und zwar den gesamten komplex, kaufen kann?

[Sporty25]

Vitamine wirken nur in ihrer Gesamtheit wie sie in natürlichen Früchten und Gemüse vorkommen (gibt zahlreiche Studien, die das inzwischen belegen).
Am besten beraten ist man daher IMMER mit einem Komplexmittel, welches die ganze Palette an Mikronährstoffen enthält.

Meine Empfehlung daher:
www.juiceplus.de