frage zu riegeln

[acbb]

hast dir deine frage ja selber beantwortet, respekt

2-3riegel ,wenn du es schaffst da ein 100g riegel in der regel sehr sätigt

albo - acbb ... sieht gleich aus, ist es aber nicht

[chris1308]

800-1500 Kalorien sind etwa die Menge von 2-4 Eiweißriegel a 100g. über 125g hab ich noch keine Riegel gesehen. Musst halt mehrere kleine essen. z.B. 2 All Stars Deluxe Hy Pro haben 824 kalorien.

[Legomeister]

Wenn dann noch eine entsprechende Menge an Süßstoffen enthalten sind, kann man zusätzlich gut auf die Toilette gehen. Ich sehe keinen Sinn darin, auf Gedeih und Verderb den Kalorienbedarf über Riegel abzusichern - es sei denn, man ist auf dem Weg zum Südpol oder auf einen Achttausender. In diesem unserem Lande sollte man doch in der Lage sein, den Großteil seiner Kalorien über ein einigermaßen leckeres warmes Essen abzusichern.

[M.A.X.inator]

Sehr geeignet hierzu wären Oatsnacks von Davina : Oatsnacks

Die haben pro Stück 260-310 kcal (je nach Geschmack) und da kommst du dann recht schnell auf die 800kcal.
Aber 3 nacheinander sind sehr schwer zu schaffen, da sie recht sättigend sind.
Daher wäre es wohl besser, wenn du sie nicht sofort nacheinander einnimmst sondern einen gewissen Zeitabstand dazwischen lässt