und wenn was übrig bleibt trinke ichs einfach irgendwann wenn ich bock hab

250g m-quark
150g haferflocken
100 g gefrohene erdbeeren und himbeeren
2 teelöffel erdnussbutter
30g Mandeln
1- 1/2banane

alles in den shaker und shake it

kcal 1350
fett 63g
kh 140
ew 66

was sagt ihr denn so?