Wenn ich viel gewicht curlen will, dann nimm ich immer meine langhantel und curle mit 45KG, das dann mit meist so um die 5 Wh und 3 Sätze

Nur hab ich dann speziell im linken unterarm schmerzen, was nix gutes heissen kann.

Kann es sein, dass meine Handgelenke zu schräg sind und ich mir lieber ne geschwungene Curlstange kaufen sollte?