Pause zwischen Kreatin-Kuren?

[Adonis593]

also ich nehme es wie es darauf steht... .täglich 1 gestrichenen (ca 3gr.) tl einnehmen

das dann eien monat lang udn dann einen monat pause.. is das nich gut so ?

[Jul]

wie sieht es mit kre alkalyn aus? sind hier au solche wassermengen notwendig?

Krealkalyn ist nichts anderes als überteuertes kreatin dassmit irgendeiner rosa pampe gestreckt ist! also ja auch mit kreblabla muss man viel trinken

[albo-]

lässt die wirkung nicht irgendwann nach ? führt es dauerhaft zu energie-kraft steigerung bzw. zu "erhaltung" der energie, ihr wisst was ich meine, odeR ?
und was ist mit dem pump ? bleibt der dauerhaft so, wie er anfangs ist ?
entsteht im körper dann nicht so eine gewöhnungszufuhr,
sodass wenn man "absetzt" der körper kein eigenes Creatin mehr produzieren kann ?

[Kunibert der kleine]

Nein der Körper adaptiert die regelmässige Zufuhr von Nahrung o.Creatin leider nicht (jedenfalls nicht innerhalb einer generation), und es hat auch keine Auswirkungen wenn man Creatin dann nicht mehr supplementiert.