10 Monate Training - Vorher/Nachher

**dr.Hasenbein** · 13.02.2007, 19:24

Ich find die Leistung sehr gut für die Zeit, ich mein, warst vorher ja fast Magersüchtig...

Weiter so

EDI

Solange du die Beine aber noch so easy überschlagen kannst wie auf den ersten pics, sind die Beine definitiv noch zu schwach

**conz** · 13.02.2007, 19:28

also für 10 monate im vergleich zu deinen vorher - bildern absolut gute leistung!
aus dir wird noch was!

**Sergio69** · 13.02.2007, 19:43

viel besser

**felix2k6** · 13.02.2007, 20:18

Dein Lat sieht gut aus, Brust auch! Ich frage mich wie ihr alle den Lat sogut hinbekommt!

**adrian1988** · 14.02.2007, 00:10

Hej super erfolg, wollte mal nachfragen wie du es geschaft hast die 14kg zuzunehmen?? adrian

**Sergio69** · 14.02.2007, 00:58

Zitat von adrian1988

Hej super erfolg, wollte mal nachfragen wie du es geschaft hast die 14kg zuzunehmen?? adrian

Die Frage kann ich dir beantworten: Mit Essen.

**dr.Hasenbein** · 14.02.2007, 02:36

Zitat von Sergio69

Die Frage kann ich dir beantworten: Mit Essen.

gepaart mit "richtig hoatem dräining"

Thema: 10 Monate Training - Vorher/Nachher