Good Mornings

[riddle]

Ignoriert den doch einfach, der ist garantiert irgendein Zweitaccount der Blödsinn schreibt und sich freut, dass sich etablierte User drüber aufregen.

leider nein er ist seit 2005 angemeldet ursprünglich als D.Netzband

fg

[wolverine6]

Also ich hab gestern auch Good Mornings gemacht bis 130kg das ist aber dann schon ziemlich schwer also mit 50% finde ich mehr als das Auslangen und bei weniger gehts auch noch schöner.

[Christoph2]

Servus. Mach Krafttraining aus optischen und gesundheitlichen Gründen. Ich interessiere mich aber immer mehr für funktionelle Aspekte und bin ein echter Fan von freien Gewichten.
Ich habe gelesen, dass Good Mornings ein gute Übung für die Beinbeuger sind. Was ist da eure Erfahrung?

Was ist günstiger: GM am Kniebeugetag oder am Kreuzhebetag zu machen?