ja gut , ich mein wenn ich auf 80kg abnehm ( also 15 kg ) davon werd ich nich gleich hautlappen kriegen oder ? so viel is des auch mal wieder nich , und dann müsste ich ne einigermaßen defi haben.
ja hast ja schon recht , ich sollte mir schon zeit lassen beim abnehmen , aber ich mein wie lange denkst du will ich noch so rum laufen ?? vielleicht nehm ich auch auf 75 kg ab , mal sehen , bis zum sommer sollte ich es geschafft haben ... ^^

ps. des glaubt ihr ja wohl selber nich dass man allein durch fett von 60 auf 100kg beim bankdrücken kommt , ich mein lass doch mal dein vater oder jemand der 90kg wiegt bankdrücken machen , bin echt mal gespannt ob er gleich mal 100kg drückt ( ich mein müsste er ja , denn is er ja 90kg fett oder ? )

edit :
@all
was wollen wir wetten dass ich bald besser ausseh als ihr alle nach ner defi ??
ich glaub ihr wisst gar nich was so ne defi alles ausmacht , bestes beispiel lee priest , da sieht man was ne defi ausmacht ... ^^