Was haltet ihr für sinnvoller ?

**.Bulletpr00f** · 19.02.2007, 13:09

um ihn gehts ja nicht sondern um mich
ich würde gerne eure erfahrungen hören

sollte ich also doch in jedem satz ans "limit" gehen?

**KSS** · 19.02.2007, 13:21

ja!

Habe früher immer bis ans Limit trainiert und hat prima geklappt.

Dann habe ich mir eingebildet zu viel über übertraining zu lesen, habe das volumen runtergesetzt, ab und zu trainingspausen! Das war sicherlich mein größter fehler den ich gemacht habe seitdem ich trainiere.

**.Bulletpr00f** · 19.02.2007, 13:24

Zitat von KSS

ja!

Habe früher immer bis ans Limit trainiert und hat prima geklappt.

Dann habe ich mir eingebildet zu viel über übertraining zu lesen, habe das volumen runtergesetzt, ab und zu trainingspausen! Das war sicherlich mein größter fehler den ich gemacht habe seitdem ich trainiere.

danke das bestätigt mich !
hier lese ich nämlich zu oft das mehr nicht mehr ist obwohl ich das nicht zu 100% unterschreiben kann!