mir erschliesst sich immer noch nicht warum Ausdauertraining auf nuechternen Magen mehr Fett verbrennen soll. Das wuerde naemlich den 4 (parallel ablaufenden) Energiebereitstellungsarten widersprechen. Der jeweilige Anteil davon ist vom Energiefluss bzw. von der Intensitaet abhaengig.

Der einzige Grund warum ich das praktiziere ist, dass ich mit leerem Magen besser laufen kann als wenn ich vorher was gegessen habe.