Hi

Wenn sie so viel Angst hat vor dem Zunehmen,rate ich zu 4 x wöchentlich
Cardio training von 45 Minuten,dann hat sie garantiert keine Probleme mit dem
Gewicht. Und falls sie das nicht will,oder zu faul ist,dann muss sie die Gewichtszunahme hin nehmen.

Bewegung ist Leben und macht schlank !!

Gruss Günter