Bankdrückmaschine? Mach normales Bankdrücken und nimm noch Dips dazu.
Bei Beinen würd ich mindestens noch 3 Sätze kniebeugen dazu nehmen. AUfteilung ist echt mist, wer nach Brust noch seine Beine richtig ran nimmt hat wohl nicht richtig trainiert, würde zu Beine höchstens noch Bauch dazu nehmen.
z.B.
Rücken/Bizeps
Bein/Bauch
Brust/Schulter/Trizeps
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