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Sportstudent/in
Hallo,
über die Übungsauswahl kann man immer diskutieren, da hat ja jeder auch seine eigene Vorlieben.
Find den Plan so vollkommen geeignet und wünsch dir viel Erfolg! 
Gruß
Basti
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75-kg-Experte/in
achso soll ich lh-rudern vorgebeugt machen oder stehend?
klimmis mach ich 5x5 hab ich mir gedacht weil ich mich sonst net gescheit steigern kann irgendwie das ok oder?
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 Zitat von BigSnoop
achso soll ich lh-rudern vorgebeugt machen oder stehend?
klimmis mach ich 5x5 hab ich mir gedacht weil ich mich sonst net gescheit steigern kann irgendwie das ok oder?
laut wkm-plan vorgebeugt.
wenn du dich steigerst, is völlig okay.
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