Wirbel einrenken

[WeBsToR]

hi, mithilfe der suchfunktion wirst du einiges an infos finden.

geh am besten zu einem orhtopäden der auch chiropraktiker ist.
(sind zumindest alle die mir bekannt sind )

einrenken hilft aber nur kurzzeitig, sollte das nochmal auftreten
-> physiotherapie (muskulatur stärken, welche die wirbelsäule aufrecht halten)
-> wenn weiterhin probleme: andere ursachen möglich (z.B. cmd siehe meinen beitrag dazu)

GreeZ WeBsToR

[thaCandyman]

..wenn ich länger an einer stelle stehe und nur meinen oberkörper bewege, verschieben sich bei die wirbel, so, dass unangenehme spannungen im rücken entstehen.
Hab dafür n paar methoden um mich wieder einzurenken. S kracht zieml übel, tut aber sehr gut danach..k.A ob das gesund ist.

Wenn d aber doch lieber zum arzt gehen würdest anstatt an sich selbst rumzupfuschen, dann würd ich einen chiropraktiker aufsuchen. Deren methoden sind (von dem was ich bisher gehört hab u aus eigener erfahrung) sanfter u vor allem schonender als die der orthopäden.

[Magma]

rezidive Blockierungen (wenn es wirklich welche sind!) sind meist ein Zeichen von Statikproblemen bzw. einhergehenden Instabilitäten (Haltungsfehler wie Skoliose, Rundrücken, Hohlrundrücken, WK-Frakturen, Überbeweglichkeit etc.)

immer wieder einrenken ist also nicht eine dauerhafte Lösung - da das eigentliche Problem nicht gelöst wird!