Hi,
trainiere mittlerweile seit 1,5 Jahren und will mein Training auf GÜ umstellen. gehe 3mal die Woche (Mo,Mi,Fr) kann auch mal sein das 1 TE ausfällt daher wären GÜ wohl besser für mich.
pro Übung dachte ich an 1 Satz leicht zum aufwärmen und 3 Arbeitssätze mit 6-8 wdh

Dachte an folgende Einteilung:
TE1:
Kreuzheben
Klimmzüge
Rudern LH

+Waden

TE2:
Kniebeugen
Military Press
Bankdrücken

+Shrugs

Training würde dann so ablaufen:
Mo TE1
Mi TE2
Fr TE1

Mo TE2
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.
.also immer TE 1 und TE2 im Wechsel

spricht etwas gegen mein Vorhaben?
Gibts verbesserungsvorschläge?

mfg michael