Gähnen während training

[cadillac]

Gut das ich nicht alleine bin.

Ich dachte schon meine Gene wollen mir sagen, dass ich zu Faul bin für Muskelaufbau und ich solle aufhören.

Gut dass ich nicht auf mich selbst höre

[sal09]

Gähnen tu ich nur,wenn ich ungenügend geschlafen habe,hat bei mir nichts mit schweren oder leichten Übungen zu tun.

[Giulio]

Ja, bei mir ist's genauso. Ich gähn mir meistens auch nach jedem schweren Satz einen ab, egal ob ausgeschlafen oder nicht. Man darf sich halt bloß nicht einreden, dass man zu müde für's Training ist. Scheint ja anscheinend normal zu sein.

[cadillac]

Man darf sich halt bloß nicht einreden, dass man zu müde für's Training ist. Scheint ja anscheinend normal zu sein.

Ja genau das habe ich hier aus dem Thread gelernt! Ich ignoriere es in Zukunft und mache mir zwischen den Pausen nicht mehr die Gedanken, wann ich was gegessen habe, wann ich aufgestanden bin, ob ich viel Stress hatte oder ob die Luft nicht sauber ist.

Tja Jungs etwas Stress weniger wärend des Trainings

[Giulio]

JA MAN cadillac, du sagst es :> genau DAS habe ich gemeint.

[15m]

Ahhh, ich habe das auch immer.
Kniebeugen sind meine 1. Übung und danach bin ich nur noch am gähnen.
Dachte ich mir: Hmmm, guckste heute mal bei BBSzene, ob das auch noch andere haben. Habe die ganze Zeit diesen gähnreiz, total ätzend.
Hoffe mal ich kann das durch die Tipps hier bekämpfen.

[kingcola]

Gähnen musste ich nur beim Lesen dieses Threads ein paar mal, ansonsten ist mir das noch nie passiert. Könnte mich auch nicht daran erinnern, schonma jemanden im Studio hätte gähnen gesehen zu haben. Könnte daran liegen, dass ich mich eigentlich nur auf mich konzentriere und nicht darauf achte, ob jemand gähnt oder nicht. Aber es wäre mir definitiv noch nie aufgefallen.

[hobbes]

ne, passiert mir nie. bin oft schlapp wenn ich anfange aber nach dem ersten satz KB oder KH bin ich so aufgeputscht, dann bin ich topfit.

[bodymodybuilder]

wieso gähnt man denn? weil man müde ist zb.
wie viel stunden schläfst du täglich, bzw reicht dir dieser schlaf aus?
isst du genug vor dem training?
bist du ein mensch der immer hin und her hetzt?
bist du sonst ein ziemlich fauler mensch, der für eine sache immer
sehr lange braucht? usw..

finde dein tagesrythmus, wenn die zeit nicht passend ist,
dann pass du dich der zeit an, anders wirst du es im leben,
egal wobei, nicht schaffen. mit der zeit gewöhnt sich der körper
auch an diesen rhythmus.

mir passierts auch mal beim training, das liegt aber daran,
dass ich nicht richtig/völlständig wach bin bzw nicht viel power habe
wie sonst, oder manchmal auch vor dem training denke:"eigentlich
hab ich keine lust aufs training, aber was sein muss muss sein"
und mit so ner stimmung kann's halt passiern. man gähnt als mensch
auch vor langeweile..
lange rede, kurzer sinn.

alles hat sein grund, wenn du lachst, dann nur weil du etwas witzig findest,
wenn du weinst, dann aus irgendeinem anderen grund, wenn du gähnst
hat das auch sein grund, musst ihn halt selber bei dir suchen, ich habs nur
verallgemeinertm, warum es bei mir zb so ist.

[Deniz84]

Ihr seid einfach alles langweilige Menschen, deswegen gähnt ihr soviel wenn ihr euch im Spiegel seht!










*kleiner Scherz*