Ach nur weil es ein 1k Protein ist, ist es mittelmäßig???
Aus folgendem Grund: Whey ist alleinstehend mitunter das Hochwertigste was man bekommen kann (BW: 104), aber Mehrkomponentenproteine machen eine Protein erst richtig Hochwertig, da reicht die Spanne bis zu einer Biologischen Wertigkeit von 157! Für den schmalen Geldbeutel jedoch die richtige Wahl.

Whey ist eines der „schnellsten” Proteine, d.h. die Aminosäuren erscheinen schon nach etwa 30 – 60 Minuten in sehr massiver Menge im Blutpool