Zitat Zitat von BamBamsCorner
selbst Boris Kleine trainiert eine Abart. Und warum ?
Und warum? Weil er ein Profi ist und deswegen - sagen wir es so - anders supplementiert. In dem Fall sind bestimmte HST Praktiken (z.B. stätige Gewichtssteigerung, SD) nicht entscheidend. Es sieht aber gewaltig anders aus, wenn man natürlich trainiert.
Zum eigentlichen Thema "Aktive Erholung" bin ich der Meinung: ausprobieren, und bitte mitteilen, was es gebracht hat.