breiter Rücken

[Eugen Sandoff]

Ach so, jeder der ernsthaft glaubt mit Turnen mehr oder "bessere" Muskelmasse aufzubauen als mit BB möge doch bitte einfach mit dem Turnen beginnen.

Erst mal tiiiiiieeeeeef durchatmen PhilippAlex.
Du persönlich brauchst dich nicht angegriffen fühlen.
Viele auf fiesem Board (Hobby BB) sehen nicht mal annähernd so aus wie ein Turner (die in der Regel nicht aufs Muskelwachstum aus sind)

Ausserdem habe ICH nicht ProfiBB mit Profiturner verglichen.(oder habe ich irgendwo geschrieben dass Jay keinen zweifachen Salto kann?)

P.S. Bleibe bei meiner Aussage...

[PhilippAlex]

Erst mal tiiiiiieeeeeef durchatmen PhilippAlex.
Du persönlich brauchst dich nicht angegriffen fühlen.

Tu ich auch nicht, aber diese Behauptungen sind schon etwas absurd.

Viele auf diesem Board (Hobby BB) sehen nicht mal annähernd so aus wie ein Turner (die in der Regel nicht aufs Muskelwachstum aus sind)

Die meisten Leute die hier Bilder posten sind Anfänger mit 3 Monaten oder 1 Jahr Trainingerfahrung. Was glaubst du, wie sieht ein Turner aus, der 3 Monate oder 1 Jahr turnt? Ich kanns dir sagen: Wie ein ganz normaler Durchschittsmensch. Da sieht man (noch) garnichts. Deshalb sage ich ja, man muß immer auf einem Leistungsstand vergleichen; Olympia-Turner mit Mr.Olympia, Anfänger mit Anfänger, Hobby-Turner mit 5 Jahren Training mit Hobby-BB mit 5 Jahren Training...

[petro]

Meine Frage war eigentlich: warum können z. B. Reckturner 5 Tage oder mehr in der Woche trainieren und haben trotzdem einen extrem breiten Rücken.
Eigentlich müßte man bei dieser Beanspruchung des Rückens ins Übertraining kommen.

Selbst wenn ich als BB 3 Mal in der Woche, immer verschiedene Rückenübungen mache, komme ich wohl ins Übertraining. O d e r ??????????

Gruss Petro

[Joe_sitk]

Meine Frage war eigentlich: warum können z. B. Reckturner 5 Tage oder mehr in der Woche trainieren und haben trotzdem einen extrem breiten Rücken.
Eigentlich müßte man bei dieser Beanspruchung des Rückens ins Übertraining kommen.

Selbst wenn ich als BB 3 Mal in der Woche, immer verschiedene Rückenübungen mache, komme ich wohl ins Übertraining. O d e r ??????????

Gruss Petro

Du kannst auch als BB 5 mal die Woche Rücken trainieren, solange Intensität und Regeneration angepasst werden, geht das theoretisch. Nur praktisch wirds keiner machen, weils anders zu 99 % effektiver geht.

Ich für meinen Teil schaffe lieber irgendwann mal 250-300 kg Kreuzheben, statt 1-2 Mins an irgendwelchen Geräten rumzuhampeln und tolle Saltos zu machen.

[PhilippAlex]

So ist es.
Und der Rücken ist gerade nicht "ultrabreit", und zwar, weil sie so oft und mit verglichsweise geringer Intenität trainieren.