Motivation

[Murki Murk]

Wie isst du vorm Training und wie oft die woche trainierst du?

[hungriger-hugo]

Wie isst du vorm Training und wie oft die woche trainierst du?

z.B noch eine Semmel und ein wenig Eiweiß vor dem Training
3 mal

[COMMANDER XXL]

ich hab auch so oft keinen bock dort rüber zu laufen.

vor allem, wenn ich oft erst 19.30 von der arbeit zu hause bin. es gibt eben noch andere dinge außer sport im leben (frauen, studium, einkaufen, haushalt schmeißen, saufen, freizeit und irgendwann auch mal schlafen )

was mich motiviert, sind die 50 € im monat, die ich ja sonst umsonst bezahlen würde.

aber wenn ich schonmal da bin, dann zieh ich das proggi auch ordentlich durch.


und der spiegel ist ne super motivation