Was nehmen nach 2 jahren training!

[PhilippAlex]

Bevor du sowas behauptest solltest du erstmal Bilder von DIR posten!

[§hok]

ich hab eins ins avatar gehauen muss reichen

ich stelle sonst keine pics ins net!!

ich werd morgen nochmal mit ein paar leuten ausm studio schnacken mal schauen was die noch zu sagen haben

ich komme aber gewichtsmäßig echt nicht weiter
seit november 06 habe ich nur 2 kilo zugenommen!!!

5 monate -> 2 kilo??

[Schor$ch]

du willst es nicht verstehn oder??

Das einzige das dir noch was bringt, ohne gleich roids zu ballern isses mehr zu essen und vernünftig zu trainieren. und wenns bisschen länger dauert auch egal, jeder stoppt mal irgendwann, dann gehts halt bisschen langsamer voran.

Also nehm Crea und mehr Weightgainer, trainier weiter mit Disziplin und du wirst sehn, es wird sich was tun, wenn auch nur langsam. aber deshalb gleich zu roids greifen?? Und dass auch in dem Alter??

Letztenendes musst dus wissen, aber ich fänds schwachsinnig sich iwelche sachn zu ballern, die Wunder versprechn. Is einfach viel zu viel Mist unterwgs, die vll wenig bis gar nichts bringen und dass zu meist imensen Preisen.

Also ess mehr und trainier hart, dann klappt dass schon