|
-
Siehe Stickys im Anfängerforum oder suche nach WKM-Plan.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
-
Der Ausdruck möglichst schnell stört mich ein wenig.BB ist eine Frage der Geduld.Klar wirst du am Anfang schnell Muskelmasse aufbauen , sofern deine ERnährung stimmt, aber die Fortschritte werden sich verlangsamen und dann ist Geduld und Beständigkeit gefragt.
Grüsse aus Wien
Ähnliche Themen
-
Von GoingLikePopper im Forum Anfängerforum
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 21.10.2015, 17:20
-
Von TheACBH im Forum Klassisches Training
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 08.07.2015, 14:08
-
Von Boakye im Forum Anfängerforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 31.03.2011, 16:21
-
Von CSS im Forum Anfängerforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 21.11.2007, 15:23
-
Von LincolnHawk im Forum Anfängerforum
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 20.07.2006, 22:11
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen