Hey Leute
das Dips für die brust und trizeps sehr effektiv sind ist mir bekannt
nun hörte ich das es dips auch die deltas aufbauen sollen?
wer hat denn erfahrungen mit dips im delta training?wirkts bei euch??
würde sie nämlich gerne in mein delta training einbeziehen um meine brust auch noch ein wenig zu beanspruchen da ich der meinung bin das die eine brust einheit in der oche ein klein bisschen zu wenig ist.
was meint ihr dazu??
Danke im vorraus
MfG
Anfänger