Vielen Dank Leute!

Ich bin begeistert! Mit so schneller und präziser Hilfe hätte ich gar nicht gerechnet.

Naja, da hab ich ja noch einiges vor mir. Aber jetzt weiß ich wenigstens was ich ungefähr anpeilen muß und ich denke mal 90kg sind ja machbar. Allerdings bei so einem KF-Anteil - das wird noch ´n hartes Stück Arbeit. Aber ich wollte ja auch nicht gleich Mr.Universum werden.
Ich glaube 12-14% oder so sind auch ganz passabel und auch haltbar.

Nochmals Danke an Euch - habt mir sehr geholfen !!!