Referat über Kraftsport - Tipps?

[PumpingGeorg]

ich habe mit 17 oder 18 mal in der schule ein referat über bodybuilding/kraftsport gehalten.. war nie gut in referaten, doch bei dem thema gings ab :-D
habe grundlegendes erklärt wie die verschiedenen muskelfasern, und welche beim bb dazu führen dass man massiger wird. habe das thema genetik, training angeschnitten, das es halt für jede sportart hilfreich ist wenn man trainiert... ernährung..
das ganze hat dann länger gedauert als erwartet, da ständig fragen kamen.. ging von selbst
würde aber eher grundlegende sachen besprechen und nicht details!
vllt mal kurz unterschiede zwischen volumen und hit oder so..
du könntest von arnie kurz was sagen und dann auf mike mentzer umleiten und damit auf hit!

[MajPay]

du solltest bei referaten nicht in die tiefe gehen, aber bei fragen dazu in der lage sein

nur die oberfläche ankratzen, oder willst du dir ein referat über den schwimmsport mit allen noch so kleinen einzelheiten anhören? bevor du jetzt ja sagst, weil du zufällig schwimmer bist ein paar alternativen: segeln, programmieren, marketing

[acbb]

danke euch schonmal!

wie gesagt, war nur mal so direkt aus meinem kleinen BB hirn rausgesponnen

werde das ganze jetzt mal etwas herausarbeiten und dann weitersehen...


ps: ins detail gehen werde ich garnicht... dh arni mentzer hit und volumen... das interessiert dort eh keinen...

ich denke, dass der großteil schon mit dem einleitungssatz überfordert sein wird

thx!!

[schwabii]

erstmal geiles thema!

Ins detail gehen wie gesagt solltest du nicht, es kommt nämlich extrem gut an, wenn man später gestellte Fragen genau beantworten kann!

[acbb]

also jungs, wie es scheint wird die sache extremst oberflächlich, aber was soll man machen, wenn die zeit zu knapp ist...





um einleitend einen überblick zu verschaffen wollte ich:

"kraftsport" als hauptüberschrift nehmen und dann in:

"kraftorientiert zb PL/gewichtheben"
"BB- optikorientiert" und
"fitness-gesundheitsorientiert" unterteilen.

gibt es an dieser aufteilung etwas zu verbessern? sollte ich die hauptüberschrift "kraftsport" in "Hantelsport" umbenennen?