Ischiasnerventzündung

[Fädchen]

Einfach locker weitertrainieren, im Sitzen den Rücken gerade halten, warm halten, Diclo nehmen und alles wird gut.

So eine Entzündung ist prima um bei Kniebeugen und Kreuzheben die korrekte Ausführung zu trainieren. Wenn der Rücken nicht gerade ist tut es halt weh-

[stevie b.]

Ich denke mal dass mit den Kniebeugen und Kreuzheben meinst du nicht ernst...