also ich habe lt messgerät 12 % kfa aber ich kann deutlich das fett über den bauchmuskeln und auf der seite spüren trotzdem hab ich noch ein "4-pack" da ich immer wieder vom fernsehsessel aufsteh und mich zu ein paar situps hinreißen lasse

hier gibt's fotos: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=105975