Zitat Zitat von fitfarm
Hallo

Das ist eindeutig zu wenig,du brauchst auch Kohlenhydrate,am besten langkettige
Kohlenhydrate. Gibts in jedem Onlineshop,und sind nicht teuer.

Gruss aus Österreich
Nix Onlineshop, wie schon erwähnt einfach Haferflocken. Dann stelle ich mir den Shake ziemlich geil vor.

Gruß,
sixx