Zitat Zitat von alexpam
Ich möchte hauptsächlich den oberen Teil des Brustmuskels trainieren. Das läuft auch ganz gut, nur kriege ich es irgendwie nicht hin den inneren Teil, also Richtung Mitte hin, aufzubauen.
Kannst du garnichts machen. Ist Veranlagung. Kannst nur allgemein Masse drauf packen. Wie sich das von außen nach innen verteilt kannst du nicht beeinflußen.

Was kann ich tun? Butterfly wollte ich nicht machen, da ich davon immer Hängebrüste bekomme.
Aha...