Zitat Zitat von mr_deathlift
ja,dann schreib mir mal per Pm wie du in letzter zeit mit welchen Gewichten trainert hast oder besser noch der gesamte Trainingsplan (Gewichte brauchst nur beim Bankdrücken an zu geben)
Warum PM?
Wir lernen alle gerne was dazu. Und wenn wieder einer blöd kommt wie im KH-Thread, dann soll er sich halt verpissen.