Heute mal ich ;)

[issue]

Bilder auf Pump? Sieht zumindest danach aus.

Sieht insgesamt in Ordnung aus aus, Beine, Rücken?

Wie lang trainierst du schon? Schätze mal 1,5 Jahre?

Mfg.

Mach mal das doppelte draus Hab ein ******* Fitness und nicht so die super Gene Habe mit 58 Kilo angefangen. Da ist das erste Jahr erstmal gar nix passiert

[Jul]

wie alt bist du??

sieht sauber aus

[issue]

wie alt bist du??

sieht sauber aus

21 Jahre alt und
~180cm
~77kg

laube eher das liegt an der Ernährung und nicht an den Genen

Ich würde sagen beides. Habe halt keine Hänchenschenkel und Reis zur Schule mitgenommen. Außerdem habe ich vor einem halben Jahr noch fast jede Woche Pizza und Döner gegessen

[Sergio69]

Ist auf jeden Fall schon mal eine gute Grundlage. Bleib diszipliniert, dann wird das schon

Mfg

[issue]

Ist auf jeden Fall schon mal eine gute Grundlage. Bleib diszipliniert, dann wird das schon

Mfg

hehe, ja ich bleib am Ball! Ich habe mir fest vorgenommen Fitness mein ganzes Leben zu betreiben

Schätz Ihr doch bitte mal Bizeps und Brustumfang.

[MomAn]

issue von pq?

sieht gut aus, weiter so

[1337nap]

mhh bizeps bei der grösse vieleicht 40??

brustumfang so 110 mein tipp

[issue]

issue von pq?

sieht gut aus, weiter so

ah, ja ich bins mist, man bleibt auch nirgends unerkannt. :P ich schreibe aber schon seit ewigkeitne nicht mehr auf pq wegen der accountzusammenlegung ist meiner flöten gegangen :x

7000 posts weg

/off topic :X

[Sergio69]

Glaube eher das liegt an der Ernährung und nicht an den Genen

Tipp mal deine Daten (Grösse usw.)