Heute mal ich ;)

[issue]

issue von pq?

sieht gut aus, weiter so

ah, ja ich bins mist, man bleibt auch nirgends unerkannt. :P ich schreibe aber schon seit ewigkeitne nicht mehr auf pq wegen der accountzusammenlegung ist meiner flöten gegangen :x

7000 posts weg

/off topic :X

[FreierBenutzername]

brust sieht super aus.. gefällt mir sehr gut
schöne defi.

nen nacken sehe ich allerdings überhaupt nicht..
rücken? beine evtl?

[issue]

brust sieht super aus.. gefällt mir sehr gut
schöne defi.

nen nacken sehe ich allerdings überhaupt nicht..
rücken? beine evtl?

Danke
Habe leider keine aktuellen Rücken und Beinbilder. Ich werde versuchen sie nachzureichen. Den Rücken alleine fotografieren ist ein bißchen schwer

[Jul]

wofür machst du das ganze gejogge??

wär ich so gut definiert wie du würd ich mal anfangen zu futtern da geht einiges draufzupacken!

natürlich nicht von heute auf morgen aber 1 bis 2 kilo zunahme im monat wär doch mal ein guter richtwert

[vokar]

sehr nice, gut proportioniert. nur nacken könnte bissl mehr sein (bei mir war es der erste muskel der nach was aussah)

auf jedenfall für mich mehr als eine "grundlage" einfach weiter machen.. ein paar kilos mehr und es wird perfekt.

edit:
finde gut das du auch joggst! und dein rücken sind von vorne gar nicht so schlecht aus.

[FreierBenutzername]

Danke
Habe leider keine aktuellen Rücken und Beinbilder. Ich werde versuchen sie nachzureichen. Den Rücken alleine fotografieren ist ein bißchen schwer

Spiegel
Selbstauslöser
Mama

Gibt viele Möglichkeiten

was machst du für den Nacken?
Scheint im Hintertreffen zu sein..

[issue]

das ist ein bild vom letztem jahr!



ich bin der meinung, dass da nacken ganz okay war. ich glaub nicht, dass er sich verschlechtert hat. liegt vllt an den posten ,aber werde mal eine übung mehr für nacken machen!

[FreierBenutzername]

jo da passt er wieder zum gesamtbild..
lag wohl wirklich an den bildern

gruss

[PumpingGeorg]

jo also passt mal... gute arbeit. sind gute ansätze da. brust gefällt mir am besten.
mach weiter. bin schon gespannt wie du dich in einem jahr steigerst!

[issue]

wofür machst du das ganze gejogge??

wär ich so gut definiert wie du würd ich mal anfangen zu futtern da geht einiges draufzupacken!

natürlich nicht von heute auf morgen aber 1 bis 2 kilo zunahme im monat wär doch mal ein guter richtwert

Aus Spass. Ich bin in einer Laufgruppe und laufe jede Woche mit denen und traniere natürlich auch unter der Woche. Wir laufen immer etwas über eine Stunde und da verbrennt man ordentlich fett. Will also nicht ordentlich futtern, um wieder fett zu werden. Ist ja bald Sommer!

Ich finde es schöner, wenn es definierter ist. Das ist ja mein Ziel. Ich will zwar noch ein bißchen raufpacken. So ein 44cm Oberarm wär schon echt mega geil!

Wie dem auch sei Danke für die aufmuternen Worte!