Zitat Zitat von TAFKAk
instiktivem Training, bei dem der Trainierende sich genau das Gewicht und die Übungen zumutet daß ihm AN DIESEM TAG richtig und gesund erscheinen.
Da geb ich Dir vollkommen Recht. Die Tagesform sollte beim Training beachtet
werden.

Allerdings frage ich mich warum Du erst aufgehört hast als Du die
körperlichen Konsequenzen gespürt hast?

Ano